，主要是全社会所能提供的医疗保障、医疗费用的承受问题。 从现实出发，我国中老年人要做到老有所医，要着重解决以下问题： 常备生命健康卡 虽然中老年人都知道急救中心的电话号码是120，可是由于中老年人一旦发病往往是急症，所以在这方面依然存在着诸多问题。 例如，中老年人所患的脑血栓、脑中风、心肌梗塞、冠心病等的急症发病率在70%以上，有的病人发病后根本无力拨打急救电话；有的在拨通电话后，话还没讲完就晕倒在地了；还有的对疾病症状无法表达清楚，只是一味要求急救中心赶快派车。如果是在公共场所突发疾病，还会由于身份不明，又没有任何有关既往病史、药物过敏史方面的信息，白白耽误抢救时机。 有鉴于此，现在全国有许多地区的医疗急救中心，专门针对...
- 本书简介
- 健康长寿七字诀生活中人人要学点长寿经自序
- 第1章 悟老有所悟越老越要开通的长寿经
- §老有所悟是健康长寿的前提
- §总结自己的养生之道
- §自觉纠正错误观念
- §学习他人的养生经验
- §怎样才能老有所悟
- 第2章 乐老有所乐越老越要快乐的长寿经
- §老有所乐是健康长寿的前提
- §助人为乐必然老有所乐
- §知足常乐必然老有所乐
- §自得其乐必然老有所乐
- §怎样才能老有所乐
- 第3章 健老有所健越老越要保健的长寿经
- §老有所健是健康长寿的前提
- §中老年人怎样科学补肾
- §中老年人怎样科学补钙
- §中老年保健的主要方法
- §怎样才能老有所健
- 第4章 伴老有所伴越老越要老伴的长寿经
- §老有所伴是健康长寿的前提
- §中老年人怎样生活
- §老年人的养老院生活
- §中老年人的宠物世界
- §怎样才能老有所伴
- 第5章 动老有所动越老越要运动的长寿经
- §老有所动是健康长寿的前提
- §怎样选择运动方法
- §特别推荐散步运动
- §特别推荐打太极拳
- §怎样才能老有所动
- 第6章 膳老有所膳越老越要讲吃的长寿经
- §老有所膳是健康长寿的前提
- §日常生活中的科学饮食
- §日常生活中的均衡饮食
- §防病治病的特殊饮食
- §怎样才能老有所膳
- 第7章 医老有所医越老越要重医的长寿经
- §老有所医是健康长寿的前提
- §几种常见中老年病的预防
- §老有所医要注意的几个问题
- §怎样才能老有所医
精灵大陆养成
这是一个精灵的世界，生产，战斗都离不开精灵，这是一个精灵养成的过程，...
重生之妖神大帝
沧海桑田，万年时光，不过弹指间。第三十九重天之上得天独厚的天之娇女，风灵在新婚之夜被自己的夫君四方水君一剑刺的灰飞烟灭。到死都不知道原因的风灵却并没有真正死去，一缕神魂被伴生的至宝守护着，在世间浑浑噩噩游荡，直到两万年之后的某一天，如梦初醒。从今往后，就做个无情无爱的妖神，从今往后，就做个无法无天的妖神，从今往后，就做这天地之间唯一的主人！...
大唐最强驸马爷
一觉醒来，魂穿大唐。悲摧的杜二少，开局就面临着两个选择沿着历史发展轨迹，迎娶公主，几年后被李二宰掉拒接圣旨，不当李二的女婿，面临抭旨重罪。失势的杜二少，拒绝李二圣旨，被贬幽州城守大门。幽州城破百姓遭殃。关键时刻，杜荷赶到，以一已之力，力挽狂澜，杀退突厥五万前锋大军。浴血奋战一战成名。讨伐突厥横扫北方打服高丽，还大唐百姓一个安定平和的生存环境...
逆天仙尊2
人体是天地最大一座宝藏，修真是打破肉身桎梏，一步步开启宝藏的钥匙。风云为我骄，天地为我傲，看杨真开启神藏觉醒白虎青龙两大血脉，左踏白虎右驭青龙演变苍穹，最终成为绝世天尊主宰天下。...
玄幻：原来我是万器之祖
穿越修真大陆，却是个没灵根的废物，叶凡的仙侠梦破灭，只得安心打铁，后来他发现，在他面前，万剑不出，万法朝拜，而且他打造的垃圾大伙还都抢着买，后来他又发现，大白是白虎，阿丑是朱雀，阿呆是玄武，本来不起眼的小院，居然汇聚了大千世界，万千法则...
帝国巨星
廖远来到了一个新的世界，从最初的茫然到最后的坚定，骨子里对音乐的热爱，让他走上了一条成为大钢琴家的道路。多瑙河畔响起他的乐曲。大剧院里魅影重重，掌声不断。...
- 直男魅魔沦为万人迷后金岚钰
- 斗罗大陆2绝世唐门唐家三少
- 豪乳老师刘艳tttjjj_200
- 恶毒女配，但读档失效了咸鱼崽崽
- 我家妈妈三十岁三土桑
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 还离婚吗陈泱泱
- 碧海墨锋atasdd
- 惹皇叔秋色未央
- 催眠手环21478963qwer
- 迷糊的妈妈北岗秀一
- 和好兄弟被全世界助攻粽和姜
- 含苞待放谜骨生香
- 嘘别说话小神j的毛衣
- 太漂亮的npc会被超市的咸蛋的蛋
- 冰山女友是公共性欲处理委员独奏者
- 丝袜高跟艳遇记（第一部：我的丝袜老师）qwe大控
- 啾！老公你会说鹦语吗？汤米米
- 美母与岳母珠帘月上玲珑影
- 守序暴君不在意中人
- 背德的欲望--女神教授岳母，心理医生姐姐，美艳强势律师妈妈，校花女友一柱擎天
- 【重口】校园女神是人形马桶小黑狼
- 女大男教师RomaneContiaY
- 被美熟女生母和大洋马继母争抢的大鸡巴正太波波沙day0
- 陈园长淫史记张三
- 柔情母上一帘风月
- 全职法师：成为黑教廷援交教徒的各位婊子LEI（磊子）
- 校园女神的反差生活奇申
- 刚上大学，系统说这里是合欢宗【加料版】大鹅
- 邪恶小正太的熟女征服之旅疯狂的笨笨
- 病秧子竟然是江湖救世主地球online非玩家角色
- 伊人如影水晶海
- 雪落桃枝惊起雀柯响
- 贝克街不心动指南白辞长夜
- 寒夜终见黎明糖果拾光
- 胡畅岁岁 ，偏爱海藻童Bo
- 她自时光深处来顏生一夢
- 我在妖界卖面包慕山荔
- 不二家的“猫”（心动记事簿：不二篇）春神曲
- 不完美少年淇乘创说
- 当Bking穿进选秀后喵喵不爱吃橘子
- 薄荷瘾蘅三
- 砚上温书施泽辰
- 夏天的花，我同学的母亲日月楼主
- 夏绘旧梦: 迟到12年的告白薤露易晞
- BE人生修正指南[异能]沅鹊
- 假妹妹变新妇钰如意
- 织魂引：月入怀，冷面将军揽腰宠葡萄呀
- 垂耳兔系统被迫打工初啾
- 还是先把师兄搞到手吧裁云刀
- 被男绿茶缠上后，真香了贾狐狸
- 非典型天才模拟器PanaPo
- 穿越成县令，操女人就能破案曹贼来也
- 冬雪消融戏时
- 贝克街不心动指南白辞长夜