导致各种不合逻辑、甚至让自己感到羞愧的行为发生，这几乎成为现代人的一种很难治愈的“通病”。总是将自己逼到最后时刻才开始奋起行动，并标榜这是自己“短时间内的爆发力”，这恰恰是消磨我们的意志力和摧毁创造力的毁灭性的行为模式。 克服拖延的关键不在于意识到拖延的危害，而是反省我们制订的计划是否合理。在这个过程中，自我怀疑和自我批判都不是必要的，想让自己变得更有效率，你必须减轻阻碍行动的思想负担，并降低计划的难度。 尝试从“小任务”做起 我不能排除有些人做事擅长“先难后易”，但“从易到难”是一个更为普遍的原则，它适用于大多数人。“从易到难”能极大地缓减行动的压力。你可以从小的、优先级低、风险较低的事情做起，迈出第一步，顺利地为此次行动建立成就感，打好前进的基础...
- 推荐序
- § 你总是想得太多做得太少
- § 除了你自己没人能偷走你的时间
- § 信息超载 每天都在修正想法所以无所适从
- § 消极思维 凡事妄加臆测总往坏处想
- § 追求完美 对自己要求太高最后无法完成
- § 坏习惯使然 拖延懒惰爱找借口
- § 畏难退缩 内心脆弱轻易放弃
- § 从海量信息到需求定位
- § 断舍离 舍弃多余的想法脱离不必要的执着
- § 思考的程度要随环境而定
- § 克服多疑思想不理会负面信息
- § 确立一个方向后就不要再考虑值不值
- § 罗列所有的想法逐项修正无用的思考
- § 借鸡生蛋 学会不使用自己本领的本领
- § 不要做跟成果不相关的思考
- § 把无用的思考和行动割离
- § 简化多属性元素迅速做出精确决策
- § 做减法的四个执行步骤
- § 列出所有的好处 行动之前不要想最坏的结果
- § 忽略暂时的困难把思考的精力放到如何实现目标上
- § 立刻开始去做扫除对于开始的恐惧
- § 转换定义 用乐观的想象克服恐惧
- § 总结已取得的成果用积极的记忆去替换负面的记忆
- § 积极暗示 放下无谓的担忧告诉自己我与众不同
- § 学会满足于实现目标的95而不是100
- § 立足自己的长处用行动改进自己的短处
- § 认清现实 没有完美的环境也没有完美的结果
- § 用逼宫的办法克服不行动的坏习惯
- § 番茄时间管理法 切割时间提高单位时间利用率
- § 充分开发和利用时间的边角料
- § 抓住黄金时间把好钢用在刀刃上
- § 善用倒数计时法强迫自己行动
- § 找到拉长时间的关键
- § 把待办变成必办
- § 别把那些毫无根据的能力当借口
- § 与成功者对比 我可以做得比他更好
- § 制订一份可以立刻展开行动的方案
- § 关掉电话集中精力马上开始
- § 克服任何事情都追求完美的习惯
- § 克服在最后关头奋起超越的习惯
我真不是天王啊
原本只是想参加个乐队比赛，给贫困的孩子们拉点赞助盖一栋教学楼，却被冠上了摇滚天王的称号，从此之后，各种天王的头衔就接连不断的砸了下来，直砸的他生活不能自理。周民天王的生活，往往就是这么朴实无华，且枯燥。这不是我想要的生活。...
![逃生游戏禁止恋爱[无限]](/img/27254.jpg)
逃生游戏禁止恋爱[无限]
只想认真搞事业的温柔入殓师亦正亦邪高冷忠犬系雇佣兵热血团队无限流，微恐怖，真沙雕，24K纯搞笑盛绯迩，A城顶级入殓师，水下高手，常年与尸体打交道的温柔宅女。她的人生目标原本只是赚钱搞事业，谁知24岁那年被绑定了厄运系统，从此踏上了一场致命旅程。厉鬼猛兽街区丧尸惊悚灵异，满目狼藉。盛绯迩心理素质好，她很快就想通了，毕竟自己也不是唯一的倒霉蛋。富二代千金小姐一线明星知名网红，甭管什么身份，全都得在游戏里拼命。其中唯一气质稍微与该游戏匹配的，应该是那位据说正在逃亡的雇佣兵。但问题在于队友曦哥实力多强一人啊，可惜了，是个恋爱脑某位盛姓小妞，你自我检讨一下。？？？终于有一天她试着问曦哥，你该不会是喜欢我吧？徐苍曦收刀见血，平静抬头我以为你早知道了。PS本书背景架空，完全虚构，一切设定均为剧情服务，有大量自由发挥的成分，请勿过分考究并带入现实。...
什么鬼上单
我邢道容易吗？！万年黄金白银的邢道穿越到S6赛季，成了EDG战队的替补上单。面对重量级对手。邢道一点也不慌。因为穿越过来，就已经有了系统加身。是时候Carry比赛，逆转历史，带队夺冠，走上人生巅峰了等等！给个UZI角色卡让我去打上单？！…本书又名你死几次在于我想杀几次，不在于你能不能抗住压，你是世界冠军是因为实力是世界冠军，我是世界冠军是因为最高成就是世界冠军。...
科普精灵：最强宝可梦教父
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快穿：反派终于黑化了
快穿反派终于黑化了是磬歌精心创作的灵异，旧时光文学实时更新快穿反派终于黑化了最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的快穿反派终于黑化了评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持快穿反派终于黑化了读者的观点。...
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什么？你是位战士！ 终结者上，踢死他！让他知道没有钢铁般的意志，不配叫战士。 还有提莫，去把墙角装隐身的那个盗贼给我擒下，以后你就用他实验新...
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