导致各种不合逻辑、甚至让自己感到羞愧的行为发生，这几乎成为现代人的一种很难治愈的“通病”。总是将自己逼到最后时刻才开始奋起行动，并标榜这是自己“短时间内的爆发力”，这恰恰是消磨我们的意志力和摧毁创造力的毁灭性的行为模式。 克服拖延的关键不在于意识到拖延的危害，而是反省我们制订的计划是否合理。在这个过程中，自我怀疑和自我批判都不是必要的，想让自己变得更有效率，你必须减轻阻碍行动的思想负担，并降低计划的难度。 尝试从“小任务”做起 我不能排除有些人做事擅长“先难后易”，但“从易到难”是一个更为普遍的原则，它适用于大多数人。“从易到难”能极大地缓减行动的压力。你可以从小的、优先级低、风险较低的事情做起，迈出第一步，顺利地为此次行动建立成就感，打好前进的基础...
- 推荐序
- § 你总是想得太多做得太少
- § 除了你自己没人能偷走你的时间
- § 信息超载 每天都在修正想法所以无所适从
- § 消极思维 凡事妄加臆测总往坏处想
- § 追求完美 对自己要求太高最后无法完成
- § 坏习惯使然 拖延懒惰爱找借口
- § 畏难退缩 内心脆弱轻易放弃
- § 从海量信息到需求定位
- § 断舍离 舍弃多余的想法脱离不必要的执着
- § 思考的程度要随环境而定
- § 克服多疑思想不理会负面信息
- § 确立一个方向后就不要再考虑值不值
- § 罗列所有的想法逐项修正无用的思考
- § 借鸡生蛋 学会不使用自己本领的本领
- § 不要做跟成果不相关的思考
- § 把无用的思考和行动割离
- § 简化多属性元素迅速做出精确决策
- § 做减法的四个执行步骤
- § 列出所有的好处 行动之前不要想最坏的结果
- § 忽略暂时的困难把思考的精力放到如何实现目标上
- § 立刻开始去做扫除对于开始的恐惧
- § 转换定义 用乐观的想象克服恐惧
- § 总结已取得的成果用积极的记忆去替换负面的记忆
- § 积极暗示 放下无谓的担忧告诉自己我与众不同
- § 学会满足于实现目标的95而不是100
- § 立足自己的长处用行动改进自己的短处
- § 认清现实 没有完美的环境也没有完美的结果
- § 用逼宫的办法克服不行动的坏习惯
- § 番茄时间管理法 切割时间提高单位时间利用率
- § 充分开发和利用时间的边角料
- § 抓住黄金时间把好钢用在刀刃上
- § 善用倒数计时法强迫自己行动
- § 找到拉长时间的关键
- § 把待办变成必办
- § 别把那些毫无根据的能力当借口
- § 与成功者对比 我可以做得比他更好
- § 制订一份可以立刻展开行动的方案
- § 关掉电话集中精力马上开始
- § 克服任何事情都追求完美的习惯
- § 克服在最后关头奋起超越的习惯
混沌盘古道
穿越成了盘古。没有修炼功法，没有盘古斧，甚至还不会开天辟地。各位穿越的前辈，我该怎么办？在线等！比较急！...
能当皇帝，便不当皇后
每天早上900整更新文案一崔漾生于大成崔家，摄政爹纵着，八个哥哥宠着，自幼一人之下万人之上，养得刁钻跋扈，恣行无忌，中秋佳节被册封为大成唯一异姓公主，却在册封礼当日，满门被灭。青梅竹马的小皇帝算计她...
团宠小福女：娇娇包带全家致富
砰的一声巨响，胖喵儿带着金手指穿越了！ampampbrampampgt 成了古代农门小童养媳？ampampbrampampgt 开玩笑！ampampbrampampgt 硬气的胖喵儿断然拒绝！快速分家要回地契！上山打鸟，下河摸鱼！造新房开铺子，做生意赚大钱！ampampbrampampgt ...
不会真有人在废土当偶像吧
秦澈穿越到核战后的钢铁都市钢之城，惊讶的发现这里最发达的竟然是娱乐业。这里的娱乐圈里，充斥着大逃杀选秀攻占敌方基地强迫买专辑献祭一位粉丝获得单曲销量100之类令人窒息的操作。面对野蛮而原始的废土娱乐业，前世见证过地球娱乐圈黑暗的秦澈笑了笑。该让他们见识一下真正的地狱了。这是一个乐子人在未来都市成为娱乐霸主的故事。又名偶像屹立于核弹之上钢之城的钢之魂变异大小姐想让我告白败犬猫娘传说。...
无敌从斗破开始打卡
穿越斗破世界，本想当一生咸鱼的林青云意外获得万界打卡系统。叮，您的系统已到账，请签收！什么？等等！叮，恭喜宿主穿越斗破世界，成功打卡，首次奖励无龙心法！更有太古祖龙真血，强身健体就靠它！混沌火，焚天地，一手丹书无人可比！炼星神，化天地，他化自在我无敌！某闲鱼从床上坐了起来，一脸懵逼。这剧情有点不对呀，我居住真成了主角？某咸鱼表示，不是我想偷懒，而是上天不允许啊！不多说，无敌就完事！...
我靠充钱当武帝
莫名其妙穿越到了玄幻世界，林一发现自己身上多了一个极其凶残的外挂充钱系统！修炼进度太慢？充钱！充钱就能让你一天直升999级！功法不够给力？充钱！充钱就能给你打爆一切的顶级功法！武器威力太小？简单，充钱！屠龙宝刀，充钱就送！没有什么是充钱解决不了的，如果有，那就再充十倍！林一如是道。...
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