手机浏览器扫描二维码访问
二、教学进度
banner"
>
网球教学进度是根据网球教学大纲提出的目的任务、教材内容、教学时数,由任课教师结合练习者人数、场地器材等情况来制订的教学计划。
简单地说,制定教学进度就是安排每一次课的教学内容。
网球普修课的教学进度一般分以下几个阶段:
第一阶段:入门阶段
1.理论课:宣布本学期学习内容,网球运动概述;
2.准备姿势,移动步法,握拍法,底线正手挥拍练习;
3.底线正手徒手挥拍练习及结合球练习;
4.底线反手握拍、挥拍练习及结合球练习;
5.底线原地正手结合球练习,底线移动正手结合球练习;
6.底线原地反手结合球练习,底线移动中反手练习。
第二阶段:提高阶段
1.底线正反手移动练习,下手发球;
2.上手发球技术:抛球、挥拍、击球分解动作至完整动作练习;
3.接发球、发球与接发球结合练习
4.底线正反手练习,发球、接发球练习;
5.网前正反手截击练习;
6.底线正反手对角线练习结合网前正反手截击练习;
7.底线混合正反手多球练习;
8.理论:比赛计分法、裁判法等;
9.底线正反手技术、发球、接发球技术,网前正反手截击技术。
第三阶段:教学比赛阶段
1.底线正反手移动打定线练习,模拟比赛;
2.底线正反手定点变线练习,底线削球技术,模拟比赛;
3.底线挑高球、高压球技术,模拟比赛;
4.发球、接发球组合练习,模拟比赛;
5.分组循环教学比赛;
6.理论课:网球技战术;
7.底线正反手上旋球技术,模拟比赛;
8.底线正反手上网截击组合技术,模拟比赛;
9.网前正反手截击、高压球组合技术,模拟比赛;
10.网球基本战术,双打比赛;
11.班级教学比赛,裁判实习。
第四阶段:考试阶段
1.复习;
2.技术技能考试;
3.理论考试。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
夜!散发着黑暗笼罩着城市与大地。午夜来临,孤独的灵魂四处游荡。仇恨牵挂留恋总有一个是亡者在世间未了的遗愿。...
可怜悲催的农科大学生何佳佳穿越了,穿越成了一个头脑简单,一百八十斤的胖子一枚,还被未婚夫渣堂姐一起戏弄,还替她乖乖数钱的那种。想到这里她整个人都不好了。渣男骗他,坑她,她要他乖乖吃了她的立马吐出来,...
晚12点更路择清穿进一本娱乐圈爽文,成了假少爷主角受的对照组不受宠的炮灰真少爷。他多次欺凌主角,被豪门父母赶走,最后身败名裂。路择清穿过来时主角受是同性恋综里最受欢迎的嘉宾,云集各路CP粉。而...
我在通关游戏当大佬是是大姚啊精心创作的灵异,旧时光文学实时更新我在通关游戏当大佬最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我在通关游戏当大佬评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持我在通关游戏当大佬读者的观点。...
莫名的来到饥荒的世界,没有系统,没有现代科技,没有同类,我要做的只有活下去,参加猪鱼大战,骑牛打四boss,与影怪斗智斗勇,我只是为了活下去...
所有维度,所有位面,所有宇宙,所有世界的人类的精神,肉体,灵魂,能量,希望和绝望等等一切所塑造出来,为了防止人类灭绝而诞生的真人皇。融合了所有人类的意识,经验,知识,思考模式,甚至是武学修养,科学理论等等一切使得尹智斌每天都能超越昨天的自己,近乎无所不能!QQ群(512806001)...