网球联合杯中国队无缘连胜
作者：高徐更新时间：2025-11-24 09:46:08
本书《网球》共计十一章，第一章对网球进行概述，包括网球运动的起源、发展，网球机构、重大赛事，我国网球运动的发展、网球运动常识、特点、网球运动术语。第二章介绍网球运动的理论知识，涉及击球原理、击球动作环节、球的性能、球与球拍关系、控球能力。第三章介绍网球技术基础，包括握拍法、基本站位、移动步法、击球基本环节。第四章讲解网球发球、接发球、击落地球、截击、高压、跳高、放小球、反弹球击球技术。第五章主要分析常规网球技术、身体、心理素质训练方法。第六章，讲解网球基本战术及其训练方法。第七、八章，讲解网球教学、训练计划制定。第九章，讲解网球规则、裁判法、竞赛组织工作。第十、十一章，讲解网球运动的常见损伤及预防措施，网球运动营养提供与饮食搭配。 网球
手机浏览器扫描二维码访问
2.陶志翔.网球.北京：北京体育大学出版社 3.汪浚.网球全程点拨.北京：人民体育出版社 4.网球天地.北京：中国体育报业总社 5.应圣远，王加强.网球.北京：北京体育大学出版社 6.［美］波利泰里尼著，陈毕欣译.波利泰里尼网球手册：跟网坛“教父”学网球.北京：人民体育出版社 7.唐小林.网球运动教学与训练.北京：人民体育出版社...
- 前言
- 西南区体育教材教法研究会理事会成员名单
- 第一章 运动概况
- 二运动的发展现状和趋势
- 第二 组织机构及重要赛事介绍
- 二重大赛事
- 第三 中国运动
- 二中国举办的重大国际赛事
- 第四 运动常识
- 二场地
- 三运动服饰
- 第五 运动常用术语
- 第六 运动的特点和价值
- 二运动的价值
- 第二章 运动的理论基础
- 第一 运动的击球原理
- 二击球弧度
- 三击球速度
- 四击球旋转
- 第二 击球动作环
- 一后引球拍
- 二向前挥拍
- 三球拍触球
- 四随挥球拍
- 四东方式反手握拍法
- 五半西方式反手握拍法
- 六双手反手握拍法
- 七握拍方法的选择
- 第二 基本站位及移动步法
- 二移动步法
- 第三 击球过程的基本环
- 二移动
- 三击球
- 四回位
- 第四章 击球技术
- 第一 发球技术
- 一发球站位与抛球
- 二挥拍击球
- 三随挥
- 四常见的发球方法
- 五发球练习方法
- 六发球常见错误与纠正
- 第二 接发球技术
- 一接发球基本技术环
- 二接发球练习方法
- 三接发球易犯错误
- 第三 击落地球技术
- 二反手击落地球技术
- 第四 截击球技术
- 一截击球基本技术环
- 二正反手截击技术
- 三截击常用方法
- 四截击球技术易犯错误及纠正
- 第五 高压球技术
- 一高压球的基本技术环
- 二高压球的种类及方法
- 三高压球技术要领
- 四高压球易犯错误及纠正
- 第六 挑高球技术
- 一常见的挑高球技术
- 二挑高球技术要领
- 三易犯错误及纠正
- 第七 放小球技术
- 一放小球基本技术
- 二易犯错误及纠正
- 第八 反弹球技术
- 一反弹球基本技术
- 二易犯错误及纠正
- 第五章 技术的训练方法
- 二接发球练习
- 第二 正反手击落地球训练方法
- 第三 截击球训练方法
- 二截击提高练习法
- 第四 高压球和挑高球训练方法
- 二挑高球训练方法
- 第五 放小球反弹球训练方法
- 二反弹球训练方法
- 第六 运动员身体素质训练
- 一身体素质构成
- 二提高身体素质训练方法
- 第七 运动员心理素质训练
- 一知觉视觉训练
- 二注意力集中和分配的训练
- 三自我暗示
- 四意志力的训练
- 第六章 运动基本战术及其训练方法
- 一初中级战略
- 二高级战略
- 第二 比赛基本战术打法
- 一底线型打法
- 二上网型打法
- 三综合型打法
- 第三 运动单打战术
- 一单打基本战术
- 二单打战术的基本要求及影响因素
- 第四 双打战术
- 一双打站位与战术
- 二提高双打水平的窍门
- 第五 战术训练
- 二双打战术训练
御前心理师
贵妃产后抑郁，世子社交恐惧，将军回朝不久，患上PTSD。柏灵王太医，我不是针对你，我是说要不还是放着我来吧。这是一个穿越者在古代治愈人生的故事标签医生权谋治愈...
太太请矜持
刘长永很无奈。穿越过来之后，直接略过恋爱的步骤，喜提一对儿女。莫名其妙的丢掉工作，之后找工作接连碰壁，妻子更是无法共同度过困境，没有丝毫犹豫的选择终止这段婚姻。本想着连夜逃跑的他，看着一对年幼的儿女，最终决定承担起父亲的责任。不过对于目前的刘长永而言。如何抚养儿女，却是他如今最头疼的事情。日常风，温馨文，治愈系，轻喜剧。...
明末工程师
二十一世纪的工业设计师李植穿越到明末。没有钱？搞个飞梭织布机来，立刻赚到盆满钵满。不习惯明末的差劲卫生？发明个肥皂牙膏来让明朝洗得焕然一新农民起义？乱世人命贱如狗？水泥混凝土的棱堡保护您的生命安全！...
战神影后
食我安利文案应天国的女将军齐麒在庆功宴上中毒身亡！将军大人魂穿到了一个明星的身上。确切地说，是穿到了一个几乎把圈内人得罪光声名狼藉负债累累过了气的明星身上。齐将军表示很头疼编剧头疼总好过心疼。齐将军表示不想演戏编剧别忘了你欠我的两千万。齐将军表示自己可以当武替编剧既然我推荐你当主演，你就必须当主演。齐将军怒了演砸了老娘概不负责！编剧如果主演不是你，这剧就真的砸了。...
非正常相亲
相亲失败二十次的陆离迎来了自己的第二十一次相亲。对方长得很漂亮，身材也很棒，气质也很完美。他原本以为这将是一次成功的相亲，可是我其实有不少小毛病，怕你接受不了。没关系，我小毛病也不少，生活嘛，就是要互相磨合。我吃饭挑食。没关系，其实我也挑食。我不吃人。没关系，其实我也什么？！还有姑娘抬起头，眸子里闪着幽幽猩红，白皙素净的秀丽脸庞似笑非笑。我不是人。...
都市奇门医圣
实习医生叶皓轩，意外的得到一本古书上的玄术与医道传承，自此开始了不一样的人生，他银针渡人，术法渡鬼，成就济世仁心，都市生活逍遥自在，校花御姐加熟女，教师医生和白领！...
- 桌边雪莉
- 仲夏之欲[破镜重圆]宜栩
- 南瓜马车不停站怀南小山
- 与位高权重老婆重生日常一五五一
- 爸爸的教学·皮肤饥渴症七泠
- 裂隙之外鹤归
- 我家妈妈三十岁三土桑
- 惹皇叔秋色未央
- 终于可以得到你（gl，纯百）中原女悍匪
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
- 乞丐与火影女忍者们的骚遁修炼之旅demoncontrolkni
- 嘘别说话小神j的毛衣
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 还离婚吗陈泱泱
- 焚蓝我佛糍粑
- 【重口】校园女神是人形马桶小黑狼
- 刚上大学，系统说这里是合欢宗【加料版】大鹅
- 小欢喜之重生方一凡北斗星司
- 校花即堕：四位貌美校花舍友的接连败北淫堕（无绿改）佚名
- 从被白丝女儿夜袭开始的乱伦故事【合集】击空明兮溯流光
- 柔情母上一帘风月
- 母上大人Ye Yi
- 校园女神的反差生活奇申
- 同学妈妈的肥臀（去绿加料改）ZZloo
- 女大男教师RomaneContiaY
- 陪读母亲的性事玉子丰
- 丝袜高跟艳遇记（第一部：我的丝袜老师）qwe大控
- 星穹铁道：全员肉便器计划可达鸭
- 美母与岳母珠帘月上玲珑影
- 高大丰满且性感强势的巨乳妈妈有一个废物小鸡巴老公佚名
- 从在木叶当止水弟弟开始danlang
- 攻略失败后被绿茶王爷盯上了别再吃糖了
- [综英美]我要养酥皮留秋分梦
- 浮生囹圄录若起南风
- [三国]人设是高冷男神藏瓶
- 谢兄，该我钓你了白茶耽悸
- 紫禁错：尔康追燕，还珠无归期猫脸老太婆
- 和清冷宿敌指挥官一起去捡垃圾一拜图钉
- 柯学世界有魔法是不是太超前了武夷岩
- 无限末日，我继承星球囤货求生雨落上天
- 骨生花[废土]有阵雨
- 校草们有白月光？都成娇娇裙下臣小许睡不着
- 直男竹马总撩我石灯
- 猫猫我啊，吃软饭镜里秋
- 我这么能打，一夫一妻很合理吧沈听溪
- 避难所管理手册白昼飞行
- 深渊共行徐厌
- 朝影恣熠
- F级但天生首席磁吸充电床
- 咒灵教主喂养手册撮土为香
- 我道侣脑子有病明月见我
- 提线木偶它又当众魔改剧本羚笙
- 反派boss被迫上线三万次研究所
- 七零我靠捕鱼发家致富沄桉
- 反派巫妖有话说喵的神奇