你是你吃出来的2免费读
作者：夏萌更新时间：2025-11-12 17:48:52
本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃鸡蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好肿瘤长得越快？喝牛奶会加重肾脏负担？等等，简单实用，旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适，掌握慢病康复的饮食密码。 你是你吃出来的2
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跳动着，收缩和舒张交替进行，很有规律。一般成年人每分钟心跳60～80次，平均为75次。儿童的心率比较快，9个月以内的婴儿每分钟心律可达140次左右。 通常情况下，成年人心率保持在60～100次／分的范围内看作正常。如果心率高于这个范围，就可以诊断为心律失常中的心动过速；低于这个范围可诊断为心律失常中的心动过缓。 如果一个人心跳60～100次／分，但是一会儿快，一会儿慢，或者突然出现停顿，这种情况属于心律失常中的心律不齐。 这种心律不齐的病根是生活方式 造成心律失常的原因有很多，例如冠心病、心肌炎、风湿性心脏病、心力衰竭、电解质或内分泌失调、药物因素等都会导致心律失常。如果一个人没有这些病，也出现了心律不齐，那是怎么回事呢？ ...
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- 自序
- PART 01 你一定要了解的营养诊疗流程
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- 常见误区解答
- PART 05 别把肾脏吃成牺牲品
- 慢性肾病是这样发生的
- 抓大放小肾脏健康吃出来
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- 常见误区解答
- PART 06 痛风饮食不简单
- 痛风是身体在报警
- 保持尿酸平衡是个系统工程
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- 小习惯大问题
- 常见误区解答
- PART 07 远离肿瘤攘外必先安内
- 十年磨一剑肿瘤是身体里的坏孩子
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- 癌症三分之一可防三分之一可治三分之一可缓解
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- PART 08 养心就是养命
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- 冠心病患者怎么吃疗效藏在细里
- 专治心律不齐的营养三剑客
中心之国
未来的某一日，地球突然停止转动一面朝阳光明而灼热一面黑暗而寒冷。世界全乱套了都为了寻找那个适宜居住的中心国，虽一个与时俱进的时代，却掀起了一次次血雨腥风！...
气运男主要绝嗣，好孕女配来生崽
虞瑶前世修为金丹，好不容易怀了孩子，却遭遇渣男背叛。她一怒之下，挺着孕肚和渣男打个惊天动地。一遭不慎，肚子被渣男捅个对穿。孩子没有了，她也死了。再睁眼，却出现在大业皇朝，脑子里还莫名其妙多了个系统。系统承诺她，只要到各个位面为绝嗣的气运之子生下继承人，便可重生，还可以获得逆天的好资质以及体魄。虞瑶瞬间心动，自此开启穿梭各大位面之旅，给绝嗣的气运之子生孩子。第一个世界毁容宫女Vs冷酷帝王当朝皇帝夜北辰有颜有实力有地位，还丰神俊朗，却偏偏没有子嗣。眼看江山拱手让人，没想到随手从斗兽场带回来丑陋宫女居然怀孕了…第二个世界炮灰女配Vs绝色神君父神身归混沌前，留下一言，要求清尘神君缔结姻缘，早日诞下神子。其原因，说是三万年后六界即将迎来一场大浩劫。而破解浩劫的关键，就是清尘神君所生的孩子。清尘神君素来有厌女症，别说女人，就连母的都不让接近，这可愁坏了天帝和众仙神。直到某一天，众人现，素来有厌女症的清尘神君不厌女了，身边还跟着一只红色的小狐狸，并且那狐狸还怀了孩子…...
重生搬运社大公子
30岁的游戏宅因为技术太好被妹子干掉了这样太悲剧了没关系，给你一个系统去当拳皇里的超级富二代吧，还有个漂亮能干的亲妹妹哟为了保住有妹有房，父母双亡的幸福生活，主角只好不停的穿越到各种游戏动漫电影的世界里，学习技能并吸收强大的血脉壮大自己...
阳神冠军侯
夺舍阳神世界冠军侯后，杨安原以为，离火灭魂坎水夺运艮山聚灵巽风筑神兑泽归源巽风掠情坤地幽冥乾天逆命这就是纵横诸天的金手指。直到渡过彼岸，才发现，他最大的金手指竟然是…总有人怀疑冠军侯是穿越者，不装了，我真是穿越者。PS1主世界是阳神，阳神，阳神。PS2本书又名我真是冠军侯从阳神冠军侯开始PS3阳神僵尸先生少年歌行青蛇劫起各位书友要是觉得阳神冠军侯还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
重生之美利坚反恐
我为了家人进行飓风营救，加入CTU破解核弹危机，被谍影重重的杰森伯恩追杀，又与碟中谍的伊森亨特合作我是史蒂夫欧文...
这斗罗啥画风啊
当唐三的同年闯入了一个中二的小孩子，那这个世界会不会有所不同？...
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