网球名宿称兹维列夫能超越辛纳
作者：高徐更新时间：2025-11-24 09:46:08
本书《网球》共计十一章，第一章对网球进行概述，包括网球运动的起源、发展，网球机构、重大赛事，我国网球运动的发展、网球运动常识、特点、网球运动术语。第二章介绍网球运动的理论知识，涉及击球原理、击球动作环节、球的性能、球与球拍关系、控球能力。第三章介绍网球技术基础，包括握拍法、基本站位、移动步法、击球基本环节。第四章讲解网球发球、接发球、击落地球、截击、高压、跳高、放小球、反弹球击球技术。第五章主要分析常规网球技术、身体、心理素质训练方法。第六章，讲解网球基本战术及其训练方法。第七、八章，讲解网球教学、训练计划制定。第九章，讲解网球规则、裁判法、竞赛组织工作。第十、十一章，讲解网球运动的常见损伤及预防措施，网球运动营养提供与饮食搭配。 网球
手机浏览器扫描二维码访问
2.陶志翔.网球.北京：北京体育大学出版社 3.汪浚.网球全程点拨.北京：人民体育出版社 4.网球天地.北京：中国体育报业总社 5.应圣远，王加强.网球.北京：北京体育大学出版社 6.［美］波利泰里尼著，陈毕欣译.波利泰里尼网球手册：跟网坛“教父”学网球.北京：人民体育出版社 7.唐小林.网球运动教学与训练.北京：人民体育出版社...
- 前言
- 西南区体育教材教法研究会理事会成员名单
- 第一章 运动概况
- 二运动的发展现状和趋势
- 第二 组织机构及重要赛事介绍
- 二重大赛事
- 第三 中国运动
- 二中国举办的重大国际赛事
- 第四 运动常识
- 二场地
- 三运动服饰
- 第五 运动常用术语
- 第六 运动的特点和价值
- 二运动的价值
- 第二章 运动的理论基础
- 第一 运动的击球原理
- 二击球弧度
- 三击球速度
- 四击球旋转
- 第二 击球动作环
- 一后引球拍
- 二向前挥拍
- 三球拍触球
- 四随挥球拍
- 四东方式反手握拍法
- 五半西方式反手握拍法
- 六双手反手握拍法
- 七握拍方法的选择
- 第二 基本站位及移动步法
- 二移动步法
- 第三 击球过程的基本环
- 二移动
- 三击球
- 四回位
- 第四章 击球技术
- 第一 发球技术
- 一发球站位与抛球
- 二挥拍击球
- 三随挥
- 四常见的发球方法
- 五发球练习方法
- 六发球常见错误与纠正
- 第二 接发球技术
- 一接发球基本技术环
- 二接发球练习方法
- 三接发球易犯错误
- 第三 击落地球技术
- 二反手击落地球技术
- 第四 截击球技术
- 一截击球基本技术环
- 二正反手截击技术
- 三截击常用方法
- 四截击球技术易犯错误及纠正
- 第五 高压球技术
- 一高压球的基本技术环
- 二高压球的种类及方法
- 三高压球技术要领
- 四高压球易犯错误及纠正
- 第六 挑高球技术
- 一常见的挑高球技术
- 二挑高球技术要领
- 三易犯错误及纠正
- 第七 放小球技术
- 一放小球基本技术
- 二易犯错误及纠正
- 第八 反弹球技术
- 一反弹球基本技术
- 二易犯错误及纠正
- 第五章 技术的训练方法
- 二接发球练习
- 第二 正反手击落地球训练方法
- 第三 截击球训练方法
- 二截击提高练习法
- 第四 高压球和挑高球训练方法
- 二挑高球训练方法
- 第五 放小球反弹球训练方法
- 二反弹球训练方法
- 第六 运动员身体素质训练
- 一身体素质构成
- 二提高身体素质训练方法
- 第七 运动员心理素质训练
- 一知觉视觉训练
- 二注意力集中和分配的训练
- 三自我暗示
- 四意志力的训练
- 第六章 运动基本战术及其训练方法
- 一初中级战略
- 二高级战略
- 第二 比赛基本战术打法
- 一底线型打法
- 二上网型打法
- 三综合型打法
- 第三 运动单打战术
- 一单打基本战术
- 二单打战术的基本要求及影响因素
- 第四 双打战术
- 一双打站位与战术
- 二提高双打水平的窍门
- 第五 战术训练
- 二双打战术训练
娱乐圈的边缘艺术家
梦回九四，陈立安不想当影帝，也不想当大导演，只想做个娱乐圈的边缘人和美女聊聊艺术。 聊艺术可以！想抓住我的心绝不可能！ 娱乐圈的美女们在面对记者的采访时，都说出了自己的心声。 他是我见过最有魅力的男人。 我想我这辈子可能都不会结婚了。 爱上这样的男人，就像是飞蛾扑火，明知不可能，却奢求那一丝的希望。 年少时见过一个足够惊艳的人，既是幸运也是不幸。 我努力赚钱就是为了能够有一天包养他！ 戏如人生，人生如戏！标签明星轻松...
二次元强化大师
身负逆天强化系统，武器太脆？！没关系，强化一下！史诗级武器诞生！肉身不够坚硬？没关系，强化一下！仙胎金骨诞生！视力不太好！？没关系，强化一下！千里眼诞生！强化系统，哪里不行，点哪里...
木叶之最强嘴遁
请问火影中最强遁术是什么？A水遁B火遁C熔遁D嘴遁穿越到火影世界，获得金手指嘴遁，风中天苍从此拥有了不一样的天才人生。纲手听说你的嘴很厉害？可以开任何型号的瓶盖？能帮我开这一瓶酒吗？卡卡西我的写轮眼进沙子了，能用你的口水（水遁）帮我清洗下吗？漩涡鸣人自从有了风中天苍，我吃泡面再也不用亲自烧水了！于是，风中天苍成了全木叶的名人直到有一天晓找上他之后，一切都变了。佩恩六道年轻人，我们需要你帮我们吸取尾兽的查克拉！...
木叶之大蛇丸传人
赌术传承于纲手姬的佐吾，在四代目的上忍投票中投出了自己神圣的一票…随后，他便走上了一条与众不同的火影之路。...
沈影帝的小甜妻
沈之秋年纪轻轻却以摘得影帝桂冠，成为史上最年轻的影帝。ampampbrampampgt 可出道多年来，粉丝却从来没有见他和哪个艺人传过绯闻。ampampbrampampgt 一则官宣微博使得万千少女的心在一夜之间破碎。ampampbrampampgt 这是我捧在心尖上的金...
一宠成瘾：江少的33次告白
一次意外的逃脱，却又落入虎穴，被他拎着去领了结婚证。他是谁？传说中商业奇才站在顶尖尖上的男人，霸道杀伐果断阴戾的大冰块？嗯，的确很霸道杀伐的确很果断至于冰块？谁踏马的说的，简直宠得她不行好吗...
- 被美高欺负的小可怜炉香炉香
- 嘘别说话小神j的毛衣
- 还离婚吗陈泱泱
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 陈园长淫史记张三
- 京圈少爷的公用狗腿坏猫霸霸
- 含苞待放谜骨生香
- 教师母姐齐飞一叶遮秋
- 阳桃（丫鬟打工日常）范香香
- 龙傲天们的共用经验包七境
- 当我获得上司的共感娃娃后扁平竹
- 技校女学生的性爱日常蛋黄酥
- 斗破苍穹同人-紫妍篇Yuri
- 迷糊的妈妈北岗秀一
- 直男魅魔沦为万人迷后金岚钰
- 从被白丝女儿夜袭开始的乱伦故事【合集】击空明兮溯流光
- 我的冰山豪乳高中生女儿被我当着她闺蜜的面肏成母猪佚名
- 背德的欲望--女神教授岳母，心理医生姐姐，美艳强势律师妈妈，校花女友一柱擎天
- 被同学征服调教的美母教师安安大小姐
- 新美母骑士（改编）奋斗的懒虫
- 我真没想重生啊：别再说谎了，再说谎女朋友就彻底变成别人的形状了萝莉爱大的
- 母上攻略竹影随行
- 和重口味母狗肉便器谈恋爱是什么感觉？依
- 女大男教师RomaneContiaY
- 邪恶小正太的熟女征服之旅疯狂的笨笨
- 柔情母上一帘风月
- 江山云罗九叔林笑天日霸天下
- 高大丰满且性感强势的巨乳妈妈有一个废物小鸡巴老公佚名
- 校园女神的反差生活奇申
- 和公公借种后被艹翻了佚名
- 开局征服女魔头，我悟性逆天了借我三两风
- 女骄匆匆夫人
- 港片：重生狱霸，开局觉醒系统勾陈王君
- 借功德不成，王妃怒画符西山忆风铃
- 穿成鬼王的双生妹妹后见昀
- 一纸休书，疯批揣娃带娘家暴富两只吞金兽
- 天魔道圣蓝色孤影
- 港综：这个古惑仔过分爱国诚实可靠喵傲天
- 四合院：我叫易中河晴瑶的小白猫
- 我剑黍宁
- 儿媳拔我氧气管，重生后我当泼妇秦开饭
- 胎穿后我掌管全家气运午日阳光
- 山谷在燃烧宿轻
- 你能别吃我吗？林不欢
- 上将只想谈恋爱[星际]汐露雪
- 劣质alpha穿到限制文雾七七
- 榜下儿婿端瑜
- 孀妻（重生）小白好胖
- 上穷碧落下黄泉_尼可拉斯尼可拉斯
- 你能别吃我吗？林不欢
- 漂亮蜜袋鼯被封建大爹养了幸羽羽
- 这穿书计划太周密了吧冷柔温水
- [综英美CM]在西雅图的日常生活提花织云锦
- 走婚对象祂不是人错西风
- 春闺错之权相暖妻如是如来